| 楽譜 大人のドリル／音楽で脳トレ | ||
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| 関連words：■導入編／カジュアル・エクササイズ／スペシャル・エクササイズ／体と脳のエクササイズ／フレンドリー・エクササイズ／パズル・エクササイズ／わくわくエクササイズ／■初級編／カジュアル・エクササイズ／スペシャル・エクササイズ／体と脳のエクササイズ／パズル・エクササイズ／イメージ・エクササイズ／フレンドリー・エクササイズ／■中級編／カジュアル・エクササイズ／スペシャル・エクササイズ／パズル・エクササイズ／体と脳のエクササイズ／フレンドリー・エクササイズ | ||
| DVD アコースティック・ギタリストのための演奏能力開発エクササイズ | ||
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| 関連words：■demonstration 1／■PART 1 フィンガースタイル／◎I：フォーク／ルーツ系エクササイズ／exercise 1-2：ボーカル・バッキング・スタイル・エクササイズ1-2／exercise 3：トラディショナル・カントリー・スタイル・エクササイズ／exercise 4：アドバンス・ボーカル・バッキング・スタイル・エクササイズ／exercise 5：トラディショナル・オルタネイト・ベース・エクササイズ／exercise 6：カントリー・スタイル・ハンマリング＆プリング・エクササイズ／exercise 7-8：ブルース・オルタネイト・ベース・エクササイズ1-2／exercise 9：アドバンス・カントリー・スタイル・ハンマリング・エクササイズ／exercise 10：ドロップD・ブルース・フィール・エクササイズ／exercise 11：ドロップD・ペンタトニック・メロディ・エクササイズ／◎II：クラシック系エクササイズ／exercise 12：クラシック系2分音符上の4分音符エクササイズ／e・・・ | ||
| 楽譜 ギター・レッスン・フロム・ヘル スキルアップ筋トレ講座 | ||
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| 関連words：第1章：3本の弦を使ってのストレッチング／第2章：開放弦を使ってのシーケンス・エクササイズ／第3章：2本の弦を使ってのシーケンス・エクササイズ／第4章：ペンタトニック的シーケンス・エクササイズ／第5章：4本の弦を使ったシーケンス・エクササイズ／第6章：5本の弦を使ったシーケンス・エクササイズ／第7章：バグパイプ的なタッピング・エクササイズ／第8章：6本の弦を使ったシーケンス・エクササイズ／第9章：ピッキングを徹底的に鍛えるエクササイズ／第10章：3連符を使ったカッティング・エクササイズ／第11章：6連符を使ったシーケンス・エクササイズ／第12章：超弦飛び両手タッピング・エクササイズ／第13章：32分音符を使ったシーケンス・エクササイズ／第14章：課題曲を使ってのトレーニング／第15章：変拍子リフを使ったトレーニング／第16章：スラッピングを使ったエクササイズ／第17章：同じ音を使ったリフでトレーニング／第18章：3パターンの同じフレーズでトレーニング／第19章：チョーキング・エクササイズ その1／第2・・・ | ||
| 【教本】ギター・レッスン・フロム・ヘル スキルアップ筋トレ講座【ギター】 | ||
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| 第1章：3本の弦を使ってのストレッチング 第2章：開放弦を使ってのシーケンス・エクササイズ 第3章：2本の弦を使ってのシーケンス・エクササイズ 第4章：ペンタトニック的シーケンス・エクササイズ 第5章：4本の弦を使ったシーケンス・エクササイズ 第6章：5本の弦を使ったシーケンス・エクササイズ 第7章：バグパイプ的なタッピング・エクササイズ 第8章：6本の弦を使ったシーケンス・エクササイズ 第9章：ピッキングを徹底的に鍛えるエクササイズ 第10章：3連符を使ったカッティング・エクササイズ 第11章：6連符を使ったシーケンス・エクササイズ 第12章：超弦飛び両手タッピング・エクササイズ 第13章：32分音符を使ったシーケンス・エクササイズ 第14章：課題曲を使ってのトレーニング 第15章：変拍子リフを使ったトレーニング 第16章：スラッピングを使ったエクササイズ 第17章：同じ音を使ったリフでトレーニング 第18章：3パターンの同じフレーズでトレーニング 第19章：チョーキング・エクササイズ その1 他 | ||
| 【DVD】石渡俊彦 ファンクショナルゴルフDVD ツインパック/石渡俊彦 イシワタリ トシヒコ | ||
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| 【DVD】石渡俊彦 ファンクショナルゴルフDVD ファンクショナルフィジカル編/石渡俊彦 イシワタリ トシヒコ | ||
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| ショップ | ：バンダレコード ヤフー店 | |
| カテゴリ | ：DVD | |
| 価格 | ：3591円 | |
| 収録曲柔軟性のチェック / /柔軟性のチェック / /ストレッチ / /ストレッチ / /ストレッチ / /ストレッチ / /股関節/エクササイズ/エクササイズ/エクササイズ/エクササイズ/エクササイズ/スクワット/エクササイズ応用編/エクササイズ応用編/エクササイズ応用編/エクササイズ応用編/エクササイズ応用編/腹斜筋のエクササイズ/背筋のエクササイズ/2人で行うストレッチ/2人で行うストレッチ/2人 | ||
| 健康美人キット1 二の腕・肩エクササイズ/健康美人キット2 お腹足エクササイズ/健康美人キット3 お尻脚エクササイズ | ||
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| ショップ | ：ゆうゆうライフ | |
| カテゴリ | ：美容、健康 | |
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| 【代引料無料】美人の秘密はたった10分の骨盤メイク！健康美人の秘訣は骨盤！ボディメイクセラピストがオススメの家庭で簡単にできるエクササイズ★毎日10分続けるだけ！1週間の日替わりエクササイズを収録したｄｖｄ＆エクササイズツールをセットにしました。骨盤まわりのコアな部分をトレーニングし、女性らしい理想のカラダへ♪ 健康美人キット1 二の腕・肩エクササイズ ■セット内容 健康美人エクササイズdvd（日替わりメニュー）、パワーチューブ ■仕様 総収録時間：約169分 ■製造国 台湾 健康美人キット2 お腹・足エクササイズ ■セット内容 健康美人エクササイズDVD（日替わりメニュー）、バランスボール ■仕様 総収録時間：約164分 ■製造国 台湾（バランスボール：中国） 健康美人キット3 お尻・脚エクササイズ ■セット内容 健康美人エクササイズDVD（日替わりメニュー）、エキスパンダー ■仕様 総収録時間：約200分 ■製造国 台湾 | ||
![クビレがよみがえる「美腰」エクササイズ [本]](http://a248.e.akamai.net/f/248/37952/7d/image.shopping.yahoo.co.jp/i/c/7andy_31509493)
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| 【セブン-イレブンで24時間受取りOK・送料0円！】 著者／訳者名：末吉志のぶ／著 出版社名：ＰＨＰ研究所 発行年月：2005年04月 関連キーワード：クビレ ガ ヨミガエル ビコシ エクササイズ くびれ が よみがえる びこし えくささいず、 スエヨシ，シノブ すえよし，しのぶ、 ピー エイチ ピ ケンキユウシヨ ピーエイチピケンキユウシヨ ７１５９ ぴー えいち ぴ けんきゆうしよ ぴーえいちぴけんきゆうしよ ７１５９ ゆがみを直して即効部分やせ。かんたんにできる体操とストレッチで、メリハリある美しい体に。 １ 元気とキレイのためにもっと知りたい、骨盤のこと（こんな人におすすめしたい、美腰エクササイズ美腰エクササイズの腰だけじゃない５つの効果 ほか）２ これだけやれば骨盤が整う基本＆美腰エクササイズ（一日一回、心とからだをリセットする基本のエクササイズ思いたったらいつでもできる美腰エクササイズ ほか）３ さらにもうひとがんばりで理想の体型になれるエクササイズ（基本のエクササイズ＋アルファでさらにスッキリ体型を・・・ | ||
![小学校学級づくりゲーム＆エクササイズ ファックス資料付 １・２年 [本]](http://a248.e.akamai.net/f/248/37952/7d/image.shopping.yahoo.co.jp/i/c/7andy_30410178)
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| 【セブン-イレブンで24時間受取りOK・送料0円！】 著者／訳者名：松永昌幸／編 学級活動ネットワーク実行委員会／編 出版社名：明治図書出版 発行年月：1998年05月 関連キーワード：シヨウガツコウ ガツキユウズクリ ゲーム アンド エクササイズ １ フアツクス シリヨウツキ しようがつこう がつきゆうずくり げーむ あんど えくささいず １ ふあつくす しりようつき、 マツナガ，マサユキ ガツキユウ／カツドウ／ネツトワーク／ジツコウ／イインカイ まつなが，まさゆき がつきゆう／かつどう／ねつとわーく／じつこう／いいんかい、 メイジ トシヨシユツパン メイジトシヨシユツパン ８３０８ めいじ としよしゆつぱん めいじとしよしゆつぱん ８３０８ １章 学級づくりゲーム＆エクササイズ-個と集団を育てるために２章 学級づくりゲーム＆エクササイズ １・２年（学級の出会いづくりゲーム＆エクササイズ学級のまとまりづくりゲーム＆エクササイズ小集団の結束づくりゲーム＆エクササイズ自分をみつめるゲーム＆エクササイズ仲間のよさを見・・・ | ||
![小学校学級づくりゲーム＆エクササイズ ファックス資料付 ５・６年 [本]](http://a248.e.akamai.net/f/248/37952/7d/image.shopping.yahoo.co.jp/i/c/7andy_30410182)
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| 【セブン-イレブンで24時間受取りOK・送料0円！】 著者／訳者名：松永昌幸／編 学級活動ネットワーク実行委員会／編 出版社名：明治図書出版 発行年月：1998年05月 関連キーワード：シヨウガツコウ ガツキユウズクリ ゲーム アンド エクササイズ ５ フアツクス シリヨウツキ しようがつこう がつきゆうずくり げーむ あんど えくささいず ５ ふあつくす しりようつき、 マツナガ，マサユキ ガツキユウ／カツドウ／ネツトワーク／ジツコウ／イインカイ まつなが，まさゆき がつきゆう／かつどう／ねつとわーく／じつこう／いいんかい、 メイジ トシヨシユツパン メイジトシヨシユツパン ８３０８ めいじ としよしゆつぱん めいじとしよしゆつぱん ８３０８ １章 学級づくりゲーム＆エクササイズ-個と集団を育てるために２章 学級づくりゲーム＆エクササイズ ５・６年（学級の出会いづくりゲーム＆エクササイズ学級のまとまりづくりゲーム＆エクササイズ小集団の結束づくりゲーム＆エクササイズ自分をみつめるゲーム＆エクササイズ仲間のよさを見・・・ | ||
| 楽譜 決定版 !! はじめてのボイストレーニング百科（CD2枚付） | ||
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| 関連words：■SECTION 0： イントロダクション 良い声はどうやったら出る？／■SECTION 1： まずはここからはじめよう！ウォームアップ・エクササイズ／Lesson 1： ボーカリストのかんたんストレッチ／Lesson 2： 声の出口のストレッチ＆マッサージ／■SECTION 2： 歌うための呼吸法エクササイズ／Lesson 1： ラクラク腹式呼吸エクササイズ／Lesson 2： ボーカリストの体を作る呼吸体操／■SECTION 3： ラクに歌えるようになるための姿勢＆ボディー・エクササイズ／Lesson 1： 歌うための姿勢の作り方／Lesson 2： ボディー・ポジションのイメージ改革／■SECTION 4： いよいよ声を出してみよう！発声の基礎エクササイズ／Lesson 1： いくら歌ってもつぶれない！のどの使い方／Lesson 2： 響きを作り、ピッチも安定するハミング・エクササイズ／Lesson 3： ホントの口の開け方／Lesson 4： リップ・ロールで発声マスター！／Lesson 5：・・・ | ||
| DVD 大人の楽器入門「ベースのいろは」（DVD） | ||
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| カテゴリ | ：おもちゃ、ホビー | |
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| 関連words：1.ベース本体の基本調整 ／・本体の各部の名称紹介／・弦について／・弦の張り方／・実音でのチューニング／・ハーモニクスでのチューニング／・オクターヴ・チューニング／・ネックの順反り、逆反り／2.左手について／・基本フォーム／・各指の置き方／・クロマチックを使ったエクササイズ EX-1／・左手のミュート／・ストレッチを使ったエクササイズ EX-2／・クロマチックの指の順番を入れ替えていくエクササイズ EX-3／・ドレミファソラシドをいろいろなポジションで弾くエクササイズ EX-4／3.右手の奏法テクニックについて／・フィンガー・テクニック／・ピック・テクニック／・スラップ・テクニック／4.音符を使ったトレーニング／・4分音符、8分音符、16分音符、3連符のエクササイズ EX-5a／・休符を入れたエクササイズ EX-5b-1〜3／・キメのフレーズ EX-5b-4〜5／・クロマチック・フレーズを使ったエクササイズ EX-5b-6／5.細かいテクニックについて／・ハンマリング・オン、プリング・オフのエクササイ・・・ | ||
![セラバンド・エクササイズ 体脂肪６ｋｇカット！ [本]](http://a248.e.akamai.net/f/248/37952/7d/image.shopping.yahoo.co.jp/i/c/7andy_31922049)
| セラバンド・エクササイズ 体脂肪６ｋｇカット！ [本] | ||
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| 【セブン-イレブンで24時間受取りOK・送料0円！】 著者／訳者名：坂詰真二／著 出版社名：講談社 発行年月：2007年07月 関連キーワード：セラバンド エクササイズ タイシボウ ロツキログラム カツト せらばんど えくささいず たいしぼう ろつきろぐらむ かつと、 サカズメ，シンジ さかずめ，しんじ、 コウダンシヤ コウダンシヤ ２２５３ こうだんしや こうだんしや ２２５３ 本書では実際のパーソナルトレーニング同様、丁寧にわかりやすい言葉で、最も効果的なエクササイズの方法をご紹介しています。本書でご紹介する「セラバンド・エクササイズ＋カンタンな食事コントロール」を行えば、余分な体脂肪だけをカットすることができるので「メリハリのある理想体型、リバウンドしにくい体質、美しい姿勢」を獲得することができるでしょう。 第１章 セラバンド・エクササイズを始める前に（セラバンド・エクササイズをお勧めする１２のワケセラバンド・エクササイズで得られる７つの効果今の自分を見つめなおす３つのチェックセラバンド・エクササイズ８つの・・・ | ||
![バランスボールエクササイズ 座るだけでカラダの中からキュッと引き締まる！ [本]](http://a248.e.akamai.net/f/248/37952/7d/image.shopping.yahoo.co.jp/i/c/7andy_31692564)
| バランスボールエクササイズ 座るだけでカラダの中からキュッと引き締まる！ [本] | ||
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| 【セブン-イレブンで24時間受取りOK・送料0円！】 著者／訳者名：中野ジェームズ修一／監修 出版社名：成美堂出版 発行年月：2006年04月 関連キーワード：バランス ボール エクササイズ スワル ダケ デ カラダ ノ ナカ カラ キユツ ト ヒキシマル ばらんす ぼーる えくささいず すわる だけ で からだ の なか から きゆつ と ひきしまる、 ナカノ，ジエームズ シユウイチ なかの，じえーむず しゆういち、 セイビドウ シユツパン セイビドウシユツパン ３８３８ せいびどう しゆつぱん せいびどうしゆつぱん ３８３８ バランスボールとスモールボールのエクササイズを、合わせて６０種類紹介。ゆがみを改善するエクササイズから、集中的にシェイプアップするエクササイズまで、体の中からキュッと引き締まるエクササイズ。 １ 全身のバランスをととのえ、ゆがみを矯正するエクササイズ（座って行うエクササイズ背中をのせて行うエクササイズ ほか）２ シェイプアップエクササイズ（バストアップ背筋をシェイプ ほか）３ スモールボ・・・ | ||
](http://a248.e.akamai.net/f/248/37952/7d/image.shopping.yahoo.co.jp/i/c/soukai_4975479405600)
| オムロン歩数計 ウォーキングスタイル HJ-302-S シルバー【dwカラダ】 1台 [オムロン](【dwカラダ】) | ||
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| ショップ | ：爽快ドラッグ | |
| カテゴリ | ：美容、健康 | |
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| ☆送料無料☆/オムロン歩数計 ウォーキングスタイル HJ-302-S シルバー【dwカラダ】/計測器具/ブランド：オムロン/(【dwカラダ】)/【発売元又は製造販売元】オムロンヘルスケア【商品詳細】●新指標での目標達成に向けあなたをガイドHJ-302は、メタボ対策のための運動目標「1週間23エクササイズ」達成に向けて、カウントダウン方式で歩き方をふくめナビゲート。毎日の運動量を管理し、効果的なウォーキングをサポートします。・エクササイズ歩数身体活動強度3メッツ以上の歩数のみカウントする機能です。毎日のウォーキングをより効果的にします。・エクササイズ量1日にどれだけ健康づくりに効果的な歩行を行ったかを、身体活動量(Ex)として確認できます。・目標エクササイズ達成インジケータ1週間で達成すべきエクササイズ量の残量をグラフィカルに表示します。・今週の残エクササイズ量週間目標達成までに必要なエクササイズ量を算出して表示します。・目標エクササイズ歩行時間週間目標達成に向けて、1日に必要なエクササイズ歩行時間の目安を表... | ||
![美腰エクササイズ １日５分でくびれができる [本]](http://a248.e.akamai.net/f/248/37952/7d/image.shopping.yahoo.co.jp/i/c/7andy_32120077)
| 美腰エクササイズ １日５分でくびれができる [本] | ||
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| ショップ | ：セブンアンドワイ ヤフー店 | |
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| 【セブン-イレブンで24時間受取りOK・送料0円！】 著者／訳者名：ＳＨＩＮＯ／著 出版社名：ＰＨＰ研究所 発行年月：2008年09月 関連キーワード：ビコシ エクササイズ クビレ ガ ヨミガエル ビコシ エクササイズ イチニチ ゴフン デ クビレ ガ デキル びこし えくささいず くびれ が よみがえる びこし えくささいず いちにち ごふん で くびれ が できる、 スエヨシ，シノブ すえよし，しのぶ、 ピー エイチ ピ ケンキユウシヨ ピーエイチピケンキユウシヨ ７１５９ ぴー えいち ぴ けんきゆうしよ ぴーえいちぴけんきゆうしよ ７１５９ テレビ、雑誌で話題の美腰のカリスマが明かす「腰回し」を超えた奇跡のエクササイズが満載。 はじめに わたしが美腰エクササイズを創作したきっかけは、産後太りからプロローグ 美腰エクササイズで、ハッピーと「くびれ」を手に入れる１ 元気とキレイのためにもっと知りたい、骨盤のこと２ これだけやれば骨盤が整う腰回し＆基本エクササイズ３ 部分別エクササイズで理想のボディに！４ から・・・ | ||
| 運動器具『太ももやヒップなど下半身集中エクササイズ！ レッグスライダー』 | ||
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| ショップ | ：通販タウン ヤフー店 | |
| カテゴリ | ：美容、健康 | |
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| ご自宅でテレビを見ながら気軽にエクササイズをお楽しみ頂ける下半身集中エクササイズ『レッグスライダー』です。エクササイズの時間を取れない方やエクササイズのみに集中するのが苦手な方にオススメの商品です。お部屋でテレビを見ながらエクササイズをお楽しみ下さい。太もも・ふくろはぎ・ヒップ・腰回りなどの下半身を集中的にエクササイズできます。ゆっくりと脚を開いたり、閉じたりするだけの簡単エクササイズ！○製品仕様：[本体サイズ(約)]使用時：幅103×奥行46×高さ80・85・90cm、収納時：幅27.5×奥行46×高さ62cm[本体重量(約)]7.08kg[材質]スチール、EVA、ポリプロピレン[耐荷重(約)]100kg※無理なエクササイズは逆効果です。ご自身の体力に合わせて楽しく行ってください。 | ||
![本当に子ども産んだの？エクササイズ 産前産後のなまけエクササイズで妊娠線なし＆安産 [本]](http://a248.e.akamai.net/f/248/37952/7d/image.shopping.yahoo.co.jp/i/c/7andy_32253499)
| 本当に子ども産んだの？エクササイズ 産前産後のなまけエクササイズで妊娠線なし＆安産 [本] | ||
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| ショップ | ：セブンアンドワイ ヤフー店 | |
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| 【セブン-イレブンで24時間受取りOK・送料0円！】 著者／訳者名：加瀬玲子／監修 出版社名：ジュリアン 発行年月：2009年06月 関連キーワード：ホントウ ニ コドモ ウンダノ エクササイズ サンゼン サンゴ ノ ナマケ エクササイズ デ ニンシンセン ナシ アンド アンザン ほんとう に こども うんだの えくささいず さんぜん さんご の なまけ えくささいず で にんしんせん なし あんど あんざん、 カセ，レイコ かせ，れいこ、 ジユリアン ジユリアン ３２８６ じゆりあん じゆりあん ３２８６ 骨盤を広げ安産に。妊娠線を防ぐ。産後太り知らず-寝たまま５分エクササイズで悩み解決！ １ 産前・産後のなまけエクササイズ（なまけエクササイズの基本「なまけ腹式呼吸」のやり方「なまけ腹式呼吸」はこんなにスゴイ！寝たまま行う基本の「なまけ腹式呼吸」 ほか）２ 妊娠中の症状別おすすめエクササイズ（腰痛足のむくみ腕のむくみ ほか）３ 産後のながらエクササイズ（産後の身体はどんな状態？産後 | ||
| ギタリストのための 演奏能力開発エクササイズ4 | ||
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| ショップ | ：KEY | |
| カテゴリ | ：おもちゃ、ホビー | |
| 価格 | ：3465円 | |
| 大好評のシリーズ第四弾！エクササイズでコード/ヴォイシングを徹底強化！ 大好評の教則DVD『ギタリストのための演奏能力開発エクササイズ』第四弾の登場です。今回のテーマは、コード理論やヴォイシングの強化。本シリーズ総指揮＆監修を務めるトモ藤田による「エクササイズでコード理論をマスター」というコンセプトの下、従来の理論主体のコード/ヴォイシング理解ではなく、実際のプレイ（エクササイズ）の中で理解していく画期的なエクササイズ集です。インストラクターは、名門バークリー音楽院ギター科の大ベテラン教授であり、トモ藤田にとっても師であるジム・ケリー（Jim Kelly）。使用頻度が高くプレイに役立つコード/ヴォイシングのためのエクササイズを厳選・紹介。バークリーの授業でも実際に使われ、効果の上がっている練習法を中心に、46項目計71個収録しました。デモ演奏は全8パターン。トモ藤田がゲスト参加し、バラエティに富んだ素晴らしいパフォーマンスを披露しています。付属の解説書（48ページ）には各エクササイズの譜面と、目的/練習方法/注意点な・・・ | ||
| DVD版 ロック・ギタリストのための演奏能力開発エクササイズ | ||
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| ショップ | ：KEY | |
| カテゴリ | ：おもちゃ、ホビー | |
| 価格 | ：3045円 | |
| 待望のDVD化！ 名門バークリーのエクササイズで確実に上達！ 名門バークリー音楽院ギター科助教授スコッティ・ジョンソン（Scotty Johnson）初の教則ビデオがDVDになりました。テーマはズバリ“ロック・ギターの演奏能力向上”。バークリーの授業で実際に使われ、効果の上がっている練習法を厳選して収録しました。まずは腕や手や指の筋肉をほぐし、血行を良くして演奏をスムーズにするためのウォーミング・アップ・エクササイズ。次にギタリストにとっては最重要課題のひとつでもあるリズム・プレイを強化するエクササイズ。そしてロック・ギターには欠かせない様々なベンド（チョーキング）をマスターし、正確な音程と的確なベンド・ポイントを見い出すためのエクササイズ。さらには特定の得意フレーズだけにとどまらず、ネック上を縦横無尽に使い、常にフレージングだけを考え、自由なプレイをするためのエクササイズ。最後はライブやレコーディングなど実戦的な場において頻繁に聴かれる様々なリズム・グルーヴのエクササイズと、5つのパートに分けて計52個のエクササイ・・・ | ||
検索サイトから【エクササイズ】を掘り下げ
ダイエットエクササイズ|ダイエット特集
... 食事面でのアプローチに加え、エクササイズを行うことで脂肪を燃焼しやすい体になり、ダイエット効果がさらに高まります。 そこで今回の特集では、ダイエットに効果的なエクササイズ ... ヨガは、腹式呼吸をしながら様々なポーズをとるエクササイズです。 ...
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Yahoo!オークション - お得にエクササイズ
ヤフオクがあなたのカラダ改善をお手伝い。「お得エクササイズ」で、自分の理想のカラダを手に入れよう! ... 「お得にエクササイズ」ならワンストップショッピングで、アレコレまとめ買いもできる! ... 働く女性のためのエクササイズ特集 ...
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オフィスで３分間ストレッチ 腰痛解消法 - [男のエクササイズ]All ...
仕事中は、どうしても長時間同じ姿勢で座っていなければならず、腰が痛くなる方も多いのではないでしょうか。 ... 自宅やスポーツクラブでエクササイズする時のポイントなどをご紹介します。 取材依頼 問合せ ...
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ダイエットに効くエクササイズ!|kurasseダイエット&ビューティ ...
麺棒ゾーンセラピー、ヨガ、マッサージ、ゆがみ矯正、有酸素運動などダイエットに効くエクササイズがたくさん! ... 人気エクササイズ. エクササイズで体をシェイプすることも、カッコいいボディになるためにはとても大切。 話題のエクササイズを集めました! ...
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eo健康|簡単エクササイズ
元気なココロとカラダを応援するeo健康コンテンツ。おうちで簡単にできるエクササイズをご紹介しています。 ... 今日からできる簡単エクササイズでゆっくり引き締めよう 【おすすめヨガポーズ】 ... 症状・効果別エクササイズ 【肩こり】自宅で"ながら"ストレッチ ...
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eo健康|簡単エクササイズ|肩こり解消ストレッチ・自宅編
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エクササイズ
でも、なかなか上手くいかないし続かない...。そんな方に、ボディリメイクエクササイズをオススメします! ... この3つが、ボディリメイクエクササイズの基本的な考え方です。 ... ボディリメイクエクササイズでは、目標体重を「1〜3kg/6週間」としています。 ...
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ダイエットエクササイズ
HOME / ダイエット運動 / エクササイズ 【エクササイズ】 自分に合わせたエクササイズを選ぼう! エクササイズは週に三〜五回が目安です。 ... このエクササイズを継続的にやれば、必ず効果が出てきます。 まず、あお ...tDiary 本日のリンク元
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